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와인다이어트 효과가 있는가? 보통 술을 마시면 살이 찐다는 인식이 있는데요. 와인다이어트가 정말 효과가 있는지 미국 건강전문지 '헬스'에서는 '날씬해지고 싶으면 맥주보다는 와인을 마셔라'라는 주제로 노스캐롤라이나대 브루스 던컨 박사팀이 1만2145명의 남녀 음주자를 조사한 결과, 맥주를 마신 사람은 허리와 힙 비율이 0.9 이상이었지만 와인 애호가는 0.9 이하였다는 통계를 낸 적이 있습니다. 와인다이어트를 하실 때 먹는 와인은 바로 레드와인입니다. 레드와인은 과식증 특히 감정적인 긴장상태에서 오는 과식을 억제하는 효과가 있어서 다이어트를 할 때 극도로 긴장하는 걸 완화시켜주는 데 도움이 됩니다. 유럽에서는 와인을 매일마시는 지방에서 심장병 발병률이 낮을 정도로 몸에 좋은 술이며 술 중에서는 유일하게 알..