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표준몸무게, 이상적인 이쁜몸무게 다이어트에 앞서 현재의 자신의 몸무게가 평균과 비교하여 어떠한지 몇kg을 목표로 해야할지 이상적인 이쁜몸무게를 알아두시는 것이 필요할 것입니다. 표준몸무게와 사람들이 보기에 이상적인 이쁜몸무게가 조금 차이가 있습니다. 표준몸무게는 비만도를 계산하는 몸무게로 자신의 건강상태가 어떠한지 알아볼 수 있는 몸무게 측정법입니다. 표준몸무게, 비만도를 알아보는 것을 BMI지수라고도 하는데요. 네이버에서 '비만도계산기'라고 검색해보면 쉽게 계산해보실 수 있습니다. 네이버 비만도계산기로 고도비만, 비만, 정상, 저체중 등을 알아볼 수 있는데요. BMI지수로는 정상체형이지만 운동을 통해 근육량이 많은 것이 아니라면 실제로는 좀 통통하다는 말을 듣는 경우가 많습니다. 실제로 사람들이 보기에..