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피곤할 때 안마하면 좋은 부위
스스로는 느끼지 못하더라도 스트레스를 받으면 어깨부분이 긴장하게 되어 근육이 뭉치게 됩니다. 또한 오랜시간 서 있거나 앉아있으면서 신체의 하중을 견디고 있던 발을 안마해주신다면 어느 정도 피곤도 풀리게 되고 잠을 자는데도 도움이 됩니다.
혈액순환을 도와주고 피로를 풀어줄 수 있는 안마하면 좋은 부위와 방법은 아래의 그림을 참고하시면 도움이 되실 것입니다.
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・2015. 10. 22.
피곤할 때 안마하면 좋은 부위
스스로는 느끼지 못하더라도 스트레스를 받으면 어깨부분이 긴장하게 되어 근육이 뭉치게 됩니다. 또한 오랜시간 서 있거나 앉아있으면서 신체의 하중을 견디고 있던 발을 안마해주신다면 어느 정도 피곤도 풀리게 되고 잠을 자는데도 도움이 됩니다.
혈액순환을 도와주고 피로를 풀어줄 수 있는 안마하면 좋은 부위와 방법은 아래의 그림을 참고하시면 도움이 되실 것입니다.