마테차 다이어트
식욕억제에 좋은 마테차 다이어트 동양에 녹차가 있다면 남미에는 마테차가 있다고 할정도로 마테차는 커피, 녹차와 더불어 세계 3대 차입니다. 아르헨티나에서는 국민음료일 정도로 굉장히 유명한 차인데 아르헨티나, 브라질이 있는 남미지역에서 생산되어 잘 모르시는 분이 많으실 것입니다. 마테차는 25가지 비타민과 미네랄 15가지 아미노산을 비롯하여 녹차보다 항산화작용을하는 폴리페놀을 3배가량 더 함유하고 있어 당뇨예방에도 좋고, 활성산소를 제거하여 노화방지와 피로회복에도 도움이 되는 건강차입니다. 마테차에는 클로로겐산을 비롯하여 식물활성영양소인 파이토케이컬을 함유하고 있는데요. 마테차 다이어트의 원리는 마테차의 클로로겐산과 파이토케이컬이 지방을 분해하고 중성지방과 콜레스테롤을 낮추는 효과가 있어 다이어트 식품의 ..