반응형
필수 영양소(탄수화물, 단백질, 지방, 비타민, 무기질, 물)를 꾸준하게 섭취하는 것만으로도 그렇지 않은 것보다 더 윤택한 삶을 살아갈 수가 있습니다. 탄수화물이나 단백질, 지방, 물은 비교적 손쉽게 섭취가 가능하지만, 비타민과 무기질을 꾸준하게 섭취하는 것은 어렵기 때문에 건강식품을 이용하는 분들이 많이 계신데요. 이번 포스팅에서는 개인적으로 꾸준하게 먹는 비타민 영양제를 추천하려고 합니다. 센트룸 멀티구미 사실 어떤 비타민 영양제도 꾸준하게 섭취해서 하루 권장량만 체울 수가 있다면 문제가 되지 않습니다. 문제는 꾸준하게 섭취하는 것인데요. 센트룸 멀티구미는 젤리 형태로 되어 있어서, 하루에 2개씩 꾸준하게 섭취하게 편리하다는 것이 가장 큰 장점입니다. 맛(체리, 믹스베리, 오렌지)은 평범한 젤리와 비..