피부는 외모에 대한 약간의 관심이 있는 사람들에게도 중요한 사안입니다.
화장법에는 무관심하더라도, 피부 관리에는 특히 신경쓰는 사람들이 많은데요.
여러가지 피부 트러블 중에서, 비교적 계절에 의한 한정적인 문제이긴 하지만, 한 번 트러블이 나면 꽤 고생하게 되는 피부 트러블이 있습니다.
바로 땀띠인데요.
이번 글에서는 땀띠에 대한 전반적인 것들에 다뤄볼까 합니다.
(Image courtesy of Michal Marcol at FreeDigitalPhotos.net)
땀띠가 생기는 건 누구라도 원치 않을 것입니다.
땀띠가 생기면 무척 가려워져 일상 생활에도 불편함을 느낄 수 있고, 또 미관상 보기 싫기도 하기 때문인데요.
땀띠가 생기는 걸 미연에 방지하려면, 우선 그게 왜 생기는가 하는 것부터 알아둬야할 것입니다.
땀띠는 쉽게 말하면, 노폐물이 제대로 배출되지 않아 생기는 결과물입니다.
일종의 가벼운 피부 질환이라고 합니다.
잘 안 씻어서 피부 겉면에 노폐물이 쌓이는 등 어떤 원인에 의해 모공이 막히게 되면 땀이 제대로 배출되지 못하고, 그 상태가 계속 방치된 채 지속되면 이제 땀띠가 생기는 것입니다.
땀띠는 주로 신체가 자주 접촉되는 부위인 겨드랑이, 목 부위, 허벅지 안쪽, 팔이 접히는 팔꿈치 안쪽 등과 같은 부위에 생긴다고 합니다.
피부끼리의 마찰은 잦은데 통풍은 제대로 되지 않아 생기는 것이 바로 땀띠라고 생각하시면 쉽겠습니다.
땀띠는 미리 예방해주는 것이 좋고, 발생하더라도 즉각적인 조치를 취하는 게 좋은데요.
그렇지 않으면 피부 염증을 유발할 뿐 아니라, 오래 지속될 경우 색소 침착 현상 때문에 자국으로까지 남게 된다고 합니다.
땀띠는 주로 신체가 자주 접촉되는 부위인 겨드랑이, 목 부위, 허벅지 안쪽, 팔이 접히는 팔꿈치 안쪽 등과 같은 부위에 생긴다고 합니다.
피부끼리의 마찰은 잦은데 통풍은 제대로 되지 않아 생기는 것이 바로 땀띠라고 생각하시면 쉽겠습니다.
땀띠의 원인을 한마디로 정리하자면, 피부 속에서 땀이 제대로 배출되지 않았기 때문입니다.
그렇다면 예방법은 자연스레 땀의 배출이 원할하게끔 해주는 것이 되겠습니다.
최대한 땀의 배출과 흡수 작업이 잘 되도록 해주면 되는데요.
그럴려면 가장 중요한 것이 바로 통풍이 되겠습니다.
(Image courtesy of nattavut at FreeDigitalPhotos.net)
땀이 많이 날 때에는 땀의 배출이 원할할 수 있는 면 소재의 옷을 입는 것이 좋고, 비교적 통풍이 잘 되는 옷을 입는 것을 많이 권장합니다.
뿐만 아니라, 주변의 공기 환경도 최대한 쾌적한 상태로 유지시켜 주며, 환기도 자주 시켜주는 것이 좋습니다.
땀띠에 무엇보다도 중요한 것은, 피부가 얼마나 최상의 컨디션을 유지할 수 있느냐 인데요.
피부가 최대한 쾌적하고 시원한 환경에 있을 수 있도록 옷도 주변 공기도 그에 맞게 조절해주는 것이 중요합니다.
뿐만 아니라, 일부러 몸을 차게 해주는 방법도 있습니다.
샤워를 자주 해줘서 몸의 열을 식히거나, 메밀, 녹두, 오이, 매실 등 몸을 차게 해주는 음식을 섭취해주는 것도 권고된다고 합니다.
(Image courtesy of marin at FreeDigitalPhotos.net)
땀이 자주 분비되는 체질이신 분들은 스프레이나 파우더 같은 땀 억제 제품을 사용하시는 것도 줗구요.
(Image courtesy of Ambro at FreeDigitalPhotos.net)
땀띠는 사실 노폐물 배출 처리가 원할히 되지 않았기 때문에 생기는 증상인데요.
늘 피부와 주변 환경을 쾌적하고 시원하게 해주시면 얼마든지 미연에 방지될 수 있는 것이 바로 땀띠입니다.
모든 피부 관리는 일상적이고 사소한 케어에서 시작됩니다.