[에덴화장품] 피부 좋아지는 생활 수칙들
'21세기는 비쥬얼 시대'라는 누군가의 말을 제대로 입증이라도 해주려는 듯, 이 글을 보시는 분들이나 여러분들의 주변에서 피부 관리니 미용이니,
자기 관리에 많이들 신경쓰는 모습은 이제 더 이상 화제 거리나 뜨거운 감자가 아닌 일상 생활과도 같은 풍경이 되었습니다.
피부와 미용에 대한 일반인들의 관심과 수요가 늘어난 만큼, 시장에서는 그런 수요에 걸맞는 공급을 하는 데에 여념이 없는데요.
시장에서 제시하는 상품을 사용하면서 피부를 관리해가는 것도 좋은 방법이겠지만, 때로는 깨알같은 일상 생활 팁(tip) 같은 정보들을 바탕으로 손쉽고 간편한 생활밀착형 방식으로 피부를 가꾸는 것도 좋지 않을까 싶습니다.
그런 의미에서 이번 포스팅에서는, 네티즌 분들을 상대로 한 설문조사 결과 및 여러가지 피부 관리 공식 등을 복합적으로 정리하여,
피부를 관리하기 위한, 일명 '피부가 좋아지는 여러가지 생활 수칙들'에 대해서 말하고자 합니다.
<피부 좋아지는 생활 수칙 첫 번째. 제 시간에, 충분한 수면을 취해야 합니다.>
보편적인 취침 시간대에 해당하는 밤 10시에서 새벽 4시 사이에는, 피부 세포들의 신진대사가 높아집니다.
그래서 세포들이 빠르게 움직이면서 피부 재생 및 DNA 회복 과정을 반복 및 가속화 시키고, 밤 동안에는 빛을 안 받기 때문에 자연스럽게 멜라토닌(독소 방지제)을 방출합니다.
쉽게 말해, 밤 시간은 피부 세포들이 그 다음날 활동을 위해 필요로 하는 물질들을 분비시키고, 피부를 재정비 및 휴식시키는 시간대 입니다.
그런 시간에 수면을 취해주지 않으면, 하루종일 고생한 내 피부에게 재생 및 휴식 시간을 제대로 갖춰주지지 않는 셈이고, 결국 그 다음날, 내 피부는 거칠어지기 쉽상입니다.
그래서 잠을 제대로 못 자고 난 다음 날이면, 피부가 쉽게 거칠고 까슬해지곤 하는 것입니다.
수면을 제 시간에 충분히 취하고 나면, 그 다음날에는 비교적 매끄럽고 투명해진 피부를 느끼실 것입니다.
<피부 좋아지는 생활 수칙 두 번째. 표정관리가 곧 주름살 관리입니다.>
햇빛이 눈부셔서 이맛살이나 미간을 찌푸리는 경우, 그 찌푸려진 피부가 주름 생성의 원인이 되곤 합니다.
또한 입술을 깨무는 버릇이 있으신 분들도, 입가에 주름이 생기실 확률이 큽니다.
그래서 가급적이면 인상을 찌푸리거나, 미간을 찌푸리는 등의 잘못된 안면 근육 사용은 가급적 자제하시는 게 좋습니다.
<피부 좋아지는 생활 수칙 세 번째. 딥 클렌징을 정기적으로 해줘야 합니다.>
딥 클렌징(deep cleansing)이란, 피부 겉면 관리가 아닌 모공 깊숙한 곳의 노폐물을 깨끗하게 청소해주는 것입니다.
화장품 사용이나 피부 관리에 처음 입문하시는 분들은, 피부 겉면의 이물질만 제거하면 된다고 생각하시기 쉬운데요.
피부 겉면의 관리만큼이나 중요한 것이, 모공 깊숙이 있는, 피부 안쪽에까지 긴 깊숙한 이물질 제거입니다.
쉽게 말해, 눈에 바로 보이는 청소도 중요하지만, 집안 전체를 구석구석 꼼꼼이 관리해주는 대청소 작업 또한 정기적으로 해줄 필요가 있는 것과 비슷합니다.
피부 안쪽은 피부 겉면처럼 육안으로 바로바로 확인이 되는 곳이 아닌, 잠재적 위험군이기 때문에 더더욱 신경써 주셔야 할 것입니다.
<피부 좋아지는 생활 수칙 네 번째. 잦은 사우나는 금물입니다.>
많은 분들이 사우나를 통해 땀을 한바탕 빼고나면, 노폐물이 다 빠져나간다고들 생각하시는데요.
물론 맞는 말이긴 합니다. 그렇지만 과유불급이라는 말이 있듯이, 그마저도 잦은 횟수를 하면 도리어 피부에 마이너스 효과를 불러 일으킵니다.
대표적인 마이너스 효과가 몸 속의 수분이 빼앗긴다는 것입니다.
보통 피부가 좋으신 분들은 매끄럽고 탄력있을 뿐 아니라, 피부 겉면에 수분 또한 충분히 있는 경우가 많으신만큼, 수분이 빼앗긴다는 게 얼마나 안 좋은 건지 아실 겁니다.
뿐만 아니라 천연 보습막(보습:수분을 보충해준다는 뜻)이 파괴되어, 피부가 건조해지고 탄력을 잃게 됩니다.
즉, 과유불급이라고 사우나도 잦은 횟수로 하시면, 노폐물만 내보내는 게 아니라 수분도 같이 내보내는 지름길이라는 뜻입니다.
수분이 좋은 피부의 필수 조건 중 하나인 만큼, 많아지지는 않더라도 최소한 있는 수분마저 뺏겨서는 안 되겠지요.
<피부 좋아지는 생활 수칙 다섯 번째. 티슈보다는 퍼프나 면봉을 이용합시다 - 피부에 자극이 되는 요소는 가능한 피해야 합니다.>
티슈는 피부에 자극을 주고, 그로 인한 주름이 형성될 수 있기 때문에, 비교적 피부에 자극이 적은 퍼프나 면봉을 이용하는 편이 좋습니다.
뿐만 아니라, 세안을 할 때에도 깨끗하게 씻는다고 너무 빡빡 문지르는 것보다는 부드럽게 씻어 내리듯 세안하는 것이 좋을 뿐 아니라,
세안이 끝난 다음 수건으로 얼굴을 닦을 때에도 부드럽게 닦아주는 편이 아무래도 더 좋습니다.
티슈의 이용 뿐 아니라, 전반적인 생활 습관에 있어서도 얼굴에 자극이 갈만한 행동이나 물건은 가급적 자제하시는 게 더 좋겠죠.
<피부 좋아지는 생활 수칙 여섯 번째. 자외선 차단제를 가급적 사용합니다.>
자외선은 노화의 주요 원인이자 기미, 주근깨, 잡티 등의 원인입니다. 그러므로 가급적 외출 시에는 자외선 차단제를 이용하시는 게 좋습니다.
기초화장 마지막 단계에서는 필수적으로 사용하시는 게 좋구요.
외출 15분 전쯤 바르시고 외출하시는 것을 권장해 드립니다.
<피부 좋아지는 생활 수칙 일곱 번째. 화장품 회사에서 주는 샘플을 적극 활용할 것.>
샘플은, 쉽게 말해 이 제품이 나와 맞는지 안 맞는지 확인해볼 수 있는 견본과도 다름없습니다.
샘플을 받으셨을 땐 그저 '공짜 물건'이 생겼다는 의미 정도로 받아들이시기 보다는,
평소에 궁금하셨거나 정보가 없던 제품을 시험 차원에서 사용해 보는 확인 작업 쯤으로 생각하고 써보신다면 남다른 마음가짐으로 제품 분석이 되실 겁니다.
<피부 좋아지는 생활 수칙 여덟 번째. 물을 많이 마셔서 수분을 공급해 줍니다.>
네 번째 수칙에서도 말씀드렸다시피, 충분한 수분은 좋은 피부의 기본 조건들 중 하나입니다.
그만큼 수분을 제때제때 넉넉히 공급해주는 작업이 중요한데요.
그런 수분 공급의 가장 간편한 방법 중 하나가 바로, 물을 마셔주는 것입니다.
그러나 체질에 따라서는 물을 많이 마시는 게 좋지만은 않은 체질 또한 있으시기 마련인데요. 그런 분들께는 과일에 있는 수분을 어느정도 섭취하시는 것을 권장합니다.
<피부 좋아지는 생활 수칙 아홉 번째. 자신의 피부 특징을 알아두고, 자기만의 피부 관리 메뉴얼을 만들 것.>
많은 분들이 잘 아실 것 같으면서도, 의외로 잘 실행하지 못하시는 부분 중 하나인데요.
비싼 화장품이거나, 유명 연예인이 쓴 화장품이거나, 지인 분들이 자주 쓰는 인기 있는 화장품이라고 해서 답은 아닙니다.
공부에도 자기만의 공부 방법이 있고, 다이어트에도 자기한테 알맞는 식단과 운동 방법이 있듯이,
피부 관리에도 자기만의 방법이 따로 있습니다.
피부과 병원이나, 피부 관리해주는 샵이나, 화장품 매장에 가면 자신의 현재 피부 상태 및 피부 특징(건성/지성 등)를 확인해볼 수 있는 시스템은,
여러분들 주변에서 손쉽게 찾아볼 수 있습니다.
그런 전문적인 기관에서 한 차례 정도는 자기 피부에 대한 정확한 진단을 받으신 다음,
피부 상태의 장점을 그대로 유지하고, 단점을 보완할 수 있는 화장품을 찾아나가는 것이 좋습니다.
아무리 비싸고 좋고 유명한 화장품이더라도 자기가 발랐을 때 피부에 트러블이 나면 과감히 버릴 줄도,
남들은 아무도 안 쓰는 화장품이라도 가격이나 품질 면에서 자기와 딱 맞다 싶으면 꾸준히 그 제품을 쓰실 줄도 아는 판단 및 결단력이 필요합니다.
<피부 좋아지는 생활 수칙 열 번째. 꾸준한 관리를 해주어야 합니다.>
위에 있는 그 어떤 수칙들보다도, 아홉 번째 수칙과 함께 가장 강조하고 싶은 수칙 중 하나입니다.
꾸준하고, 계속적인 관리가 하다는 것이 중요합니다. 그것도 자기만의 메뉴얼을 바탕으로 해서 말입니다.
가끔 보면 피부가 20대 때는 아주 좋았는데, 3,40대에 들어서 급격히 피부의 노화가 진행된다던가 하는 식으로, 피부 상태가 급격히 안 좋아지신 분들이 있습니다.
이런 분들의 경우, 피부가 젊었을 때 좋아서 방심하시는 바람에, 나이가 들어서는 관리해둔 게 없다보니, 영원할 것만 같던 좋은 피부에도 한계가 생기는 것입니다.
반대로 어렸을 때는 피부가 별로 안 좋더라도, 나이가 들어서 점점 피부가 좋아지시는 분들이 계시는데요.
그런 분들은 일찍부터 자기 피부에 대해 관심을 갖고, 관리를 해주고, 그 과정에서 자기만의 메뉴얼과 노하우가 꾸준히 쌓이기 때문에, 나이가 들어서는 그 축적된 노력이 빛을 발하는 것입니다.
어떤 메뉴얼이든 맹신하지 않고 어느정도의 참고 지침으로만 사용하되,
피부에 대한 꾸준하고 지속적인 관심으로 자기만의 노하우와 메뉴얼을 만들어 가면서 관리를 해가는 것이 가장 근답에 해당하는 수칙이 아닐까 싶습니다.
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'21세기는 비쥬얼 시대'라는 누군가의 말을 제대로 입증이라도 해주려는 듯, 이 글을 보시는 분들이나 여러분들의 주변에서 피부 관리니 미용이니,
자기 관리에 많이들 신경쓰는 모습은 이제 더 이상 화제 거리나 뜨거운 감자가 아닌 일상 생활과도 같은 풍경이 되었습니다.
피부와 미용에 대한 일반인들의 관심과 수요가 늘어난 만큼, 시장에서는 그런 수요에 걸맞는 공급을 하는 데에 여념이 없는데요.
시장에서 제시하는 상품을 사용하면서 피부를 관리해가는 것도 좋은 방법이겠지만, 때로는 깨알같은 일상 생활 팁(tip) 같은 정보들을 바탕으로 손쉽고 간편한 생활밀착형 방식으로 피부를 가꾸는 것도 좋지 않을까 싶습니다.
그런 의미에서 이번 포스팅에서는, 네티즌 분들을 상대로 한 설문조사 결과 및 여러가지 피부 관리 공식 등을 복합적으로 정리하여,
피부를 관리하기 위한, 일명 '피부가 좋아지는 여러가지 생활 수칙들'에 대해서 말하고자 합니다.
보편적인 취침 시간대에 해당하는 밤 10시에서 새벽 4시 사이에는, 피부 세포들의 신진대사가 높아집니다.
그래서 세포들이 빠르게 움직이면서 피부 재생 및 DNA 회복 과정을 반복 및 가속화 시키고, 밤 동안에는 빛을 안 받기 때문에 자연스럽게 멜라토닌(독소 방지제)을 방출합니다.
쉽게 말해, 밤 시간은 피부 세포들이 그 다음날 활동을 위해 필요로 하는 물질들을 분비시키고, 피부를 재정비 및 휴식시키는 시간대 입니다.
그런 시간에 수면을 취해주지 않으면, 하루종일 고생한 내 피부에게 재생 및 휴식 시간을 제대로 갖춰주지지 않는 셈이고, 결국 그 다음날, 내 피부는 거칠어지기 쉽상입니다.
그래서 잠을 제대로 못 자고 난 다음 날이면, 피부가 쉽게 거칠고 까슬해지곤 하는 것입니다.
수면을 제 시간에 충분히 취하고 나면, 그 다음날에는 비교적 매끄럽고 투명해진 피부를 느끼실 것입니다.
햇빛이 눈부셔서 이맛살이나 미간을 찌푸리는 경우, 그 찌푸려진 피부가 주름 생성의 원인이 되곤 합니다.
또한 입술을 깨무는 버릇이 있으신 분들도, 입가에 주름이 생기실 확률이 큽니다.
그래서 가급적이면 인상을 찌푸리거나, 미간을 찌푸리는 등의 잘못된 안면 근육 사용은 가급적 자제하시는 게 좋습니다.
<피부 좋아지는 생활 수칙 세 번째. 딥 클렌징을 정기적으로 해줘야 합니다.>
딥 클렌징(deep cleansing)이란, 피부 겉면 관리가 아닌 모공 깊숙한 곳의 노폐물을 깨끗하게 청소해주는 것입니다.
화장품 사용이나 피부 관리에 처음 입문하시는 분들은, 피부 겉면의 이물질만 제거하면 된다고 생각하시기 쉬운데요.
피부 겉면의 관리만큼이나 중요한 것이, 모공 깊숙이 있는, 피부 안쪽에까지 긴 깊숙한 이물질 제거입니다.
쉽게 말해, 눈에 바로 보이는 청소도 중요하지만, 집안 전체를 구석구석 꼼꼼이 관리해주는 대청소 작업 또한 정기적으로 해줄 필요가 있는 것과 비슷합니다.
피부 안쪽은 피부 겉면처럼 육안으로 바로바로 확인이 되는 곳이 아닌, 잠재적 위험군이기 때문에 더더욱 신경써 주셔야 할 것입니다.
많은 분들이 사우나를 통해 땀을 한바탕 빼고나면, 노폐물이 다 빠져나간다고들 생각하시는데요.
물론 맞는 말이긴 합니다. 그렇지만 과유불급이라는 말이 있듯이, 그마저도 잦은 횟수를 하면 도리어 피부에 마이너스 효과를 불러 일으킵니다.
대표적인 마이너스 효과가 몸 속의 수분이 빼앗긴다는 것입니다.
보통 피부가 좋으신 분들은 매끄럽고 탄력있을 뿐 아니라, 피부 겉면에 수분 또한 충분히 있는 경우가 많으신만큼, 수분이 빼앗긴다는 게 얼마나 안 좋은 건지 아실 겁니다.
뿐만 아니라 천연 보습막(보습:수분을 보충해준다는 뜻)이 파괴되어, 피부가 건조해지고 탄력을 잃게 됩니다.
즉, 과유불급이라고 사우나도 잦은 횟수로 하시면, 노폐물만 내보내는 게 아니라 수분도 같이 내보내는 지름길이라는 뜻입니다.
수분이 좋은 피부의 필수 조건 중 하나인 만큼, 많아지지는 않더라도 최소한 있는 수분마저 뺏겨서는 안 되겠지요.
티슈는 피부에 자극을 주고, 그로 인한 주름이 형성될 수 있기 때문에, 비교적 피부에 자극이 적은 퍼프나 면봉을 이용하는 편이 좋습니다.
뿐만 아니라, 세안을 할 때에도 깨끗하게 씻는다고 너무 빡빡 문지르는 것보다는 부드럽게 씻어 내리듯 세안하는 것이 좋을 뿐 아니라,
세안이 끝난 다음 수건으로 얼굴을 닦을 때에도 부드럽게 닦아주는 편이 아무래도 더 좋습니다.
티슈의 이용 뿐 아니라, 전반적인 생활 습관에 있어서도 얼굴에 자극이 갈만한 행동이나 물건은 가급적 자제하시는 게 더 좋겠죠.
자외선은 노화의 주요 원인이자 기미, 주근깨, 잡티 등의 원인입니다. 그러므로 가급적 외출 시에는 자외선 차단제를 이용하시는 게 좋습니다.
기초화장 마지막 단계에서는 필수적으로 사용하시는 게 좋구요.
외출 15분 전쯤 바르시고 외출하시는 것을 권장해 드립니다.
<피부 좋아지는 생활 수칙 일곱 번째. 화장품 회사에서 주는 샘플을 적극 활용할 것.>
샘플은, 쉽게 말해 이 제품이 나와 맞는지 안 맞는지 확인해볼 수 있는 견본과도 다름없습니다.
샘플을 받으셨을 땐 그저 '공짜 물건'이 생겼다는 의미 정도로 받아들이시기 보다는,
평소에 궁금하셨거나 정보가 없던 제품을 시험 차원에서 사용해 보는 확인 작업 쯤으로 생각하고 써보신다면 남다른 마음가짐으로 제품 분석이 되실 겁니다.
네 번째 수칙에서도 말씀드렸다시피, 충분한 수분은 좋은 피부의 기본 조건들 중 하나입니다.
그만큼 수분을 제때제때 넉넉히 공급해주는 작업이 중요한데요.
그런 수분 공급의 가장 간편한 방법 중 하나가 바로, 물을 마셔주는 것입니다.
그러나 체질에 따라서는 물을 많이 마시는 게 좋지만은 않은 체질 또한 있으시기 마련인데요. 그런 분들께는 과일에 있는 수분을 어느정도 섭취하시는 것을 권장합니다.
많은 분들이 잘 아실 것 같으면서도, 의외로 잘 실행하지 못하시는 부분 중 하나인데요.
비싼 화장품이거나, 유명 연예인이 쓴 화장품이거나, 지인 분들이 자주 쓰는 인기 있는 화장품이라고 해서 답은 아닙니다.
공부에도 자기만의 공부 방법이 있고, 다이어트에도 자기한테 알맞는 식단과 운동 방법이 있듯이,
피부 관리에도 자기만의 방법이 따로 있습니다.
피부과 병원이나, 피부 관리해주는 샵이나, 화장품 매장에 가면 자신의 현재 피부 상태 및 피부 특징(건성/지성 등)를 확인해볼 수 있는 시스템은,
여러분들 주변에서 손쉽게 찾아볼 수 있습니다.
그런 전문적인 기관에서 한 차례 정도는 자기 피부에 대한 정확한 진단을 받으신 다음,
피부 상태의 장점을 그대로 유지하고, 단점을 보완할 수 있는 화장품을 찾아나가는 것이 좋습니다.
아무리 비싸고 좋고 유명한 화장품이더라도 자기가 발랐을 때 피부에 트러블이 나면 과감히 버릴 줄도,
남들은 아무도 안 쓰는 화장품이라도 가격이나 품질 면에서 자기와 딱 맞다 싶으면 꾸준히 그 제품을 쓰실 줄도 아는 판단 및 결단력이 필요합니다.
<피부 좋아지는 생활 수칙 열 번째. 꾸준한 관리를 해주어야 합니다.>
위에 있는 그 어떤 수칙들보다도, 아홉 번째 수칙과 함께 가장 강조하고 싶은 수칙 중 하나입니다.
꾸준하고, 계속적인 관리가 하다는 것이 중요합니다. 그것도 자기만의 메뉴얼을 바탕으로 해서 말입니다.
가끔 보면 피부가 20대 때는 아주 좋았는데, 3,40대에 들어서 급격히 피부의 노화가 진행된다던가 하는 식으로, 피부 상태가 급격히 안 좋아지신 분들이 있습니다.
이런 분들의 경우, 피부가 젊었을 때 좋아서 방심하시는 바람에, 나이가 들어서는 관리해둔 게 없다보니, 영원할 것만 같던 좋은 피부에도 한계가 생기는 것입니다.
반대로 어렸을 때는 피부가 별로 안 좋더라도, 나이가 들어서 점점 피부가 좋아지시는 분들이 계시는데요.
그런 분들은 일찍부터 자기 피부에 대해 관심을 갖고, 관리를 해주고, 그 과정에서 자기만의 메뉴얼과 노하우가 꾸준히 쌓이기 때문에, 나이가 들어서는 그 축적된 노력이 빛을 발하는 것입니다.
어떤 메뉴얼이든 맹신하지 않고 어느정도의 참고 지침으로만 사용하되,
피부에 대한 꾸준하고 지속적인 관심으로 자기만의 노하우와 메뉴얼을 만들어 가면서 관리를 해가는 것이 가장 근답에 해당하는 수칙이 아닐까 싶습니다.
피부 밸런스에 신경쓴 무방부제, 무독성 에덴화장품
에덴화장품은 식품공학자들이 직접 만든 무방부제/멸균 화장품으로서 자체 생산한 EGF 물질을 7ppm이상 넣은 착한 화장품 입니다. 시중의 다른 화장품과는 비교자체가 어려울 정도의 풍부한 영양소 밸런스와 피부 산성도에 맞는 산성도를 통해서 최고의 화장품으로 거듭나고 있습니다. 무엇보다도, EGF(G당 4,500만원)의 단가를 대폭 낮췄으며, 결과적으로 좋은 고급 화장품에 대한 경제적 장벽을 많이 낮췄습니다. 비교적 저렴하게 고급화장품을 체험할 기회인것입니다. 더 궁금하신 점은 아래의 무료상담을 통해서 질문 주시면 되십니다. 100% 무료 상담이며, 전화를 한다고 꼭 구입해야하는것은 아니므로 부담없이 전화주셔도 좋습니다.
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