한번 뿐인 결혼, 결혼식의 주인공은 바로 신랑 신부인데요. 예쁜 웨딩드레스에 맞는 몸매를 가꾸기 위해 결혼 전 다이어트를 하시는 분이 많이 계십니다.
결혼식장 뿐 아니라 결혼 전 웨딩사진도 예쁘게 찍기 위해서 단시간에 5-10kg 이상 빨리 감량하시려는 분이 많이 계시는데요. 결혼식을 앞두고 빠른 감량을 하기 위해 무작정 음식량을 줄이게 될 경우 체지방이 빠지는 것이 아니라 근육이나 수분의 양이 줄어들어 피부가 탄력을 잃고 다이어트 중 오히려 조금만 먹어도 쉽게 살 찌는 체질이 됩니다.
결혼 후에도 시간과 노력을 들인 몸매를 유지하기 위해서는 자신이 직접 다이어트 식단과 운동을 병행하여 다이어트하시는 것도 좋지만, 결혼 전 다이어트 프로그램을 통해 전문가와 자신에 체질을 분석하여 살 찌는 요인을 파악해 빠른 시간내에 다이어트 성공률을 올리는 것도 하나의 방법이 되실 수 있습니다.
결혼 전 다이어트 프로그램 상담 프로모션
살이 찌는 요인은 식습관, 호르몬의 영향 등 다양합니다. 결혼 전 받는 다양한 스트레스 역시 살이 찌는 요인인데요. 결혼을 앞둔 신부는 바뀌는 환경이나 책임져야할 부분도 늘어나고, 결혼 비용 등 많은 부분을 신경 써야하기 때문에 스트레스를 많이 받습니다.
스트레스를 받게 되면 몸에서 음식을 섭취햐여 포만감을 통해 스트레스를 해소하려는 호르몬이 나오게 되는데요. 다이어트 효과가 미미해 오히려 스트레스를 받고 이를 음식을 섭취하는 것으로 스트레스를 해소하는 악순환이 벌어지는 것을 우려하신다면 결혼 전 다이어트 프로그램으로 단기간에 살을 한번 빼는 것도 좋습니다.
결혼 전 다이어트 프로그램을 활용하시면 전문가와 상담후 자신의 체질(옆구리살, 복부비만 등)을 분석하고 체질별로 자신이 얼만큼 감량해야할지 감량할 목표를 설정하고 다이어트 방법을 자세하게 설명해드립니다.
다이어트는 식사시간을 조절하는 것, 식사습관이나 먹는 음식의 양을 바꾸고 적절한 운동을 하는 것으로도 효과를 보지만 필요에 따라 탄수화물을 지방으로 바꾸는 효소를 억제하는 캄보지아 열매에서 추출한 가르시니아(HCA) 성분이나 지방을 효과적으로 분해하는 베타글루칸 등을 섭취하기도 합니다.
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L-카르니틴은 단순히 체중 감량만 하는 것이 아니라 지방분해에도 효과가 있고 체내에 필요한 아미노산의 일종이지만 인체에서 필요량이 생산되지 않습니다. L-카르니틴외에도 다이어트 프로그램에서 장의 활동을 돕고 신진대사를 활발히해 지방연소를 시키면서 장의 노폐물과 독소를 제거하는 라피노스등의 성분을 사용하여 수면중에도 신진대사를 활발히 하여 지방을 연소시키도록 유도하기도 합니다
몸이 차가워서 혈액순환이 되지 않거나 호르몬의 영향으로 인해 특히 체질별로 몸에 맞는 음식이 있고, 맞지 않은 음식이 있기도 하기 때문에 결혼 전 다이어트 프로그램을 선택하실 때 전문가와 상담해 보시는 것이 좋은데요.
결혼이 다가오기 전 확실한 피부관리와 몸매관리에 대한 확실한 설계을 원하시는 분께 현재 한국에서 인지도 높은 다이어트 프로그램 컨설팅 프로모션을 몇가지 소개해드립니다.
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