더위먹은 증상 어떤 것이 있는가

더위먹은 증상 어떤 것이 있는가

더운 여름날 입맛이 없고 쉽게 지치게 된다면 더위 먹은 것은 아닌지 증상을 의심해 보게 됩니다. 여름날 두통과 어지럼증, 속이 울렁거리는 증상이 있고 입맛이 없어진다면 더위먹은 증상을 의심해보시는 것이 좋습니다. 더위 먹는 증상이 심한 경우 설사나 변비와 같이 장에도 영향을 주기도 합니다.

1. 체력이 많이 떨어져서 피로감을 자주 느낀다

2. 설사를 하거나 변비를 한다.

3. 피로감이 잘 풀리지 않고 입맛이 없다

4. 어지럼증과 두통이 생긴다

5. 땀을 많이 흘리고, 근육통이 있다

6. 숙면을 취하기 어렵다

더운 날 밖에서 오래 있으면 위와 같은 증상이 발생할 수 있습니다. 집안에 있어도 덥고 습하면 더위먹기 쉬운데요. 혈액순환이 잘 되지 않고 산소 공급이 잘 되지 않아 생기는 현상과 비슷합니다. 수분이 부족할 수 있으니 물을 많이 마시고, 아이스크림과 같은 음식보다는 되도록 물을 마시는 것이 좋습니다.