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녹차 다이어트 차를 이용한 다이어트는 사실, 많은 체중감량의 목적이 아니라 원하는 체중을 유지하는데에 그 의미가 있다고 할수가 있겠습니다. 단지, 녹차를 식사 대용으로 한다는 그런 의미가 아니라는 뜻이지요. 식사를 하면서 녹차에 함유되어 있는 지방분해 효능을 일부분 이용하므로서 체중을 유지하는것이지, 몇kg씩 감량하는데에 녹차 다이어트는 큰 의미가 없습니다. 사람은 살아가기 위한 최소한의 기초대사량 이라는 것이 존재합니다. 이 기초대사량이 살이 찌고 안찌고의 기준이 된다고 해도 과언이 아니겠습니다. 기초대사량이 높은 사람과 낮은 사람의 차이는 상당히 크기 때문입니다. 기초대사량이 높은 사람은 많이 먹어도 쉽게 살이 찌지 않는 반면에 기초대사량이 낮은 사람은 물만 먹어도 살이 찌는 이상한 상황이 연출되곤 ..